planning 2024/2025
Les Cours
Classique
Nos cours de danse classique sont une véritable ode à la beauté et à la discipline de cet art intemporel, accessibles tant aux novices qu’aux professionnels. La danse classique permet de renforcer posture et souplesse de la plus élégante des manières. Laissez-vous emporter par cette expérience gracieuse et enrichissante.
Contemporain
dès 15ans
Nos cours de danse contemporaine vous invitent à explorer une expression artistique moderne et captivante. Inspirée de la liberté du mouvement, cette forme de danse vous offre l'opportunité de repousser les limites conventionnelles et de créer une connexion profonde avec votre corps et vos émotions. Les cours sont ouverts à tous les niveaux, encourageant chacun à trouver sa propre voix artistique.
Jazz
dès 14 ans
Nos cours de jazz vous entraînent dans l'univers vibrant et dynamique de cette forme d'expression artistique envoûtante. Alliant énergie, rythme et style, ces cours vous invitent à explorer des mouvements exaltants et variés. Vous développerez votre sens du rythme et votre coordination tout en vous familiarisant avec les techniques uniques du jazz.
Barre au sol
Nos cours de barre au sol vous offrent une approche raffinée et complète de la danse, sans la nécessité d'une barre traditionnelle. En travaillant au sol, vous développez votre force, votre souplesse et votre alignement postural, tout en préservant la santé de vos articulations. Les exercices minutieusement conçus ciblent les muscles profonds, améliorant ainsi votre maîtrise du mouvement et votre coordination. Grâce à cette pratique douce et accessible, vous pouvez améliorer votre technique de danse, développer votre conscience corporelle et renforcer vos muscles.
Power Barre
dès 13ans
Les cours de Power Barre mettent l'accent sur le renforcement musculaire tout en gardant l'approche gracieuse de la danse classique. En vous appuyant sur la barre, vous améliorez votre équilibre, votre posture et votre coordination, tout en développant la force et la souplesse nécessaires pour des mouvements élégants. Les exercices minutieusement conçus ciblent les muscles des jambes, du tronc et des bras, créant ainsi une silhouette sculptée. Venir découvrir les nombreux bienfaits que la Power Barre peut apporter à votre corps et à votre esprit.
Stretching
dès 11ans
Le stretching vous offre une expérience revitalisante pour votre corps et votre esprit. En vous concentrant sur des étirements spécifiques et contrôlés, vous améliorez votre souplesse, votre mobilité articulaire et votre posture. Le stretching régulier permet de détendre les muscles tendus, réduire les risques de blessures et améliorer votre amplitude de mouvement. Au-delà des bienfaits physiques, ces cours vous offrent également un moment de relaxation et de bien-être, favorisant la diminution du stress et une sensation de légèreté.
Yoga
dès 15ans
Le yoga, héritage précieux de la tradition indienne, est une pratique holistique qui transcende les frontières du temps et de la culture. En associant des postures physiques, des techniques de respiration, des méditations profondes et une philosophie de vie éclairante, le yoga offre un chemin vers l'épanouissement complet de l'être. Il renforce le corps, améliore la flexibilité, apaise l'esprit et réduit le stress, contribuant ainsi à un mode de vie plus équilibré. Le yoga est bien plus qu'un simple exercice physique ; il incarne une quête intérieure de paix, de conscience de soi et de connexion avec l'univers.
